КАПРИЗЫ МАЛЕНЬКИХ ДЕВОЧЕК для самостоятельных и очаровательных…
карьера
путешествия
love-story
звёздные истории
секреты красоты
мода & стиль
преодолеваем трудности от редактора мои стихи галерея
карьера
путешествия
love-story
звёздные истории
секреты красоты
мода & стиль
преодолеваем трудности


Рекламные статьи,
коммерческие предложения,
пресс-релизы.
Оперативно, эффективно, профессионально и убедительно
8(066)763-45-62
ICQ: 403196807
angelina.krok@gmail.com

28.05.2007/Ангелина КРОК

Ни грамма мяса, ни капли алкоголя!

Красивую внешность определяют гены и душевное равновесие» – убеждена Анжелика Рудницкая. Иногда она посещает салоны, иногда принимает расслабляющие ванны. На ночь тщательно смывает косметику, а волосы моет настоями трав.

Лучшее мясо – это осетр

– О своем здоровье я всерьез задумалась после страшной болезни. Я могла оказаться на всю жизнь в инвалидной коляске. Раньше на первом месте у меня была работа, могла целый день не есть, а потом на ночь накушаться. Сейчас я себе такого не позволяю, - сказала Анжелика «БЛИКу».
Анжелика уже 15 лет не ест мяса, и считает, что это главный секрет ее отличной формы. «Мне говорили: это вредно для здоровья, но, вот, еще не умерла. Если хочется, ем рыбу: осетрину – в ней много желатина, он полезен для костей и суставов, а лосось, форель и семга богаты микроэлементами. А второй секрет – я никогда не пила и не пью спиртного. Раньше занималась спортом, была «на режиме», а сейчас просто не хочется» – раскрывает свои маленькие тайны Рудницкая. А расслабляется наша певица очень просто. Иногда любит посидеть у телевизора. Или просто старается побыть одна, помолчать.

Не может отказаться от сладкого

Ее рецепт бодрости и хорошего настроения – несколько дней не кушать соленой пищи. А вот от сладкого отказаться сложнее. Особенно нравятся Анжелике восточные сладости. После недавней поездки в Турцию она немного переборщила со сладостями, и набрала несколько лишних килограммов. Пришлось три дня сидеть на клубничной диете. Но зимой телеведущая диет не признает, считает, что в холода и морозы организм и так испытывает стресс. Нужно есть все, что хочется, и не бояться поправится:
– Когда я болела, мама разработала для меня специальный режим, я ела небольшими порциями строго по часам. При росте 1 метр 65 сантиметров тогда весила 47 килограмм. Все говорили: ты такая тоненькая, такая стройная!» - смеется Анжелика.

Хобби

Писать картины Анжелика начала во время болезни. Когда первый шок прошел, начала задумываться, чем будет заниматься, если никогда не сможет ходить. Быть певицей на инвалидной коляске не хотелось, и тогда решила вышивать.
«Моя нога была полностью атрофирована, я ее не чувствовала. Но однажды наступил переломный момент: врачи сказали, что нужно делать операцию. Я поняла, что никогда не решусь, и подумала, что если болезнь пришла внезапно, она также же должна и уйти». Так и случилось, а затем пришлось заново учиться ходить. Хотя гораздо сложнее было пережить психологическую адаптацию: все ожидали ее прежней, а она была уже другой.

<<
новости
карьера
путешествия
love-story
звёздные истории
секреты красоты
мода & стиль
консультации специалистов
преодолеваем трудности
форум от редактора мои стихи галерея
женский журнал "Капризы маленьких девочек" для самостоятельных и очаровательных
Автор идеи и главный редактор: Ангелина КРОК
По ВСЕМ вопросам, а также по поводу рекламы, можно обращаться по адресу: angelina.krok@gmail.com
ICQ: 403196807
Контактный телефон в Украине: 8(066)763-45-62

использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник

Студия   w e b p a n o r a m a   © www.angelinakrok.com.ua