КАПРИЗЫ МАЛЕНЬКИХ ДЕВОЧЕК для самостоятельных и очаровательных…
карьера
путешествия
love-story
звёздные истории
секреты красоты
мода & стиль
преодолеваем трудности от редактора мои стихи галерея
карьера
путешествия
love-story
звёздные истории
секреты красоты
мода & стиль
преодолеваем трудности


Рекламные статьи,
коммерческие предложения,
пресс-релизы.
Оперативно, эффективно, профессионально и убедительно
8(066)763-45-62
ICQ: 403196807
angelina.krok@gmail.com

9.07.2007/Ангелина КРОК

Астрая: зарядка, овсянка и шоколадный массаж


Утро Астраи начинается с растяжки. «Женщина должна каждое утро делать зарядку, – считает певица, – она не отнимают много времени, но отлично сохраняют стройность, упругость кожи, придает бодрость. Мои упражнения можно делать даже без предварительного разогрева мышц».
Второе незыблемое правило – овсянка. «Я предпочитаю растворимую овсянку, заливаю ее кипятком, а через 5-10 минут добавляю немного молока, изюма и кураги, или ем просто с йогуртом. Только во время отпуска могу себе позволить на завтрак что-то другое».
И третье правило подержания хорошей формы: после шести вечера ничего не есть. «К этому меня приучила мама – говорит Астрая, – если хочется кушать, ем фрукты».
- За своей кожей я начала ухаживать рано, с 16 лет. Регулярно делаю питательные и очищающие маски, массаж лица,– продолжает секретничать с «БЛИКом» Астрая, – Уже много лет пользуюсь услугами известного в артистических кругах косметолога по имени Геля. А чтобы не было мимических морщин, стараюсь вне сцены меньше смеяться и улыбаться, больше пребывать в спокойном состоянии духа. Ведь на концертах, мне приходится выражать различные эмоции, и мое лицо постоянно напряжено».
Астрая – поклонница салонов красоты и аппаратных процедур, внимательно следит за новинками в косметологии. Недавно была на отдыхе в Словении, прошла курс очищения кожи, принимала грязевые ванны.
– Особенно понравился аюрведический массаж. Он снимает стрессы, отлично очищает организм. На отдыхе я никогда не пользуюсь косметикой, но после такого массажа она и не нужна была вовсе. Мое лицо стало таким юным и свежим! Массаж делают специально обученные мастера под расслабляющую музыку, используют настой из семи трав. А еще певица попробовала шоколадный массаж. На лицо, шею и грудь массажист накладывает теплый натуральный шоколад и затем массажирует. – Шоколад – отличный антиоксидант, он выводит из кожи все вредные вещества, улучшает циркуляцию крови, - с вдохновением рассказывает певица.
Свои волосы Астрая также доверяет профессионалам. «Я очень верная клиентка: если мне нравится мастер, я не изменяю ему, – уточняет Астрая, – уже много лет я хожу к парикмахеру Лене Твелиной. Она меня стрижет, делает специальные лечебные маски, подкрашивает волосы (Астрая – натуральная блондинка). Но дома практикую маски из оливкового масла. Софии Лорен права – оливковое масло очень полезно и для волос, и для кожи».
Маска для волос от Астраи: смешать равные части оливковое и касторовое масло и добавить желток и ложку меда. Получившийся «крем» нанести на волосы и выдержать пару часов, укутав голову полотенцем.

<<
новости
карьера
путешествия
love-story
звёздные истории
секреты красоты
мода & стиль
консультации специалистов
преодолеваем трудности
форум от редактора мои стихи галерея
женский журнал "Капризы маленьких девочек" для самостоятельных и очаровательных
Автор идеи и главный редактор: Ангелина КРОК
По ВСЕМ вопросам, а также по поводу рекламы, можно обращаться по адресу: angelina.krok@gmail.com
ICQ: 403196807
Контактный телефон в Украине: 8(066)763-45-62

использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник

Студия   w e b p a n o r a m a   © www.angelinakrok.com.ua